선명상1 선명상의 기원과 불교에서의 의미 '선명상(禪冥想, Zen Meditation)'은 동양 철학과 종교에서 중요한 수행법으로, 집중력과 깨달음을 얻기 위한 강력한 도구로 여겨집니다. 선(禪)은 불교에서 유래한 개념이며, 명상(冥想)은 정신을 고요하게 가다듬는 행위를 의미합니다.이 글에서는 선명상의 기원과 불교에서의 의미를 역사적 흐름과 수행법을 중심으로 살펴보겠습니다.1. 선명상의 기원① 인도에서 시작된 초기 명상 전통기원전 6세기경, 인도의 요가(Yoga) 수행법에서 명상이 발전.싯다르타 고타마(부처)가 명상을 통해 깨달음을 얻음.불교에서 명상이 수행법의 핵심으로 자리 잡음.② 불교에서의 명상 확립명상 유형설명사마타(Śamatha, 止禪)마음을 집중하여 내면의 평온을 얻는 수행위빠사나(Vipassanā, 觀禪)사물과 현상의 본질을 깊이 .. 2025. 2. 11. 이전 1 다음