티베트 드림 요가 명상1 티베트 드림 요가 명상 방법 티베트 불교에서는 꿈을 단순한 환상이 아닌 **영적 성장과 깨달음을 위한 중요한 도구**로 봅니다. 드림 요가(Dream Yoga)는 티베트 전통 불교에서 전해 내려오는 수행법으로, **자각몽(루시드 드림)을 활용하여 명상을 깊이 수행하는 방법**입니다.이 명상법을 통해 꿈속에서도 깨어 있는 상태를 유지할 수 있으며, 이를 통해 의식을 확장하고 궁극적으로 깨달음에 도달하는 것이 목표입니다. 이번 글에서는 티베트 드림 요가 명상의 개념, 수행법, 그리고 그 효과에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 티베트 드림 요가란?✔ 드림 요가의 개념드림 요가는 **티베트 불교의 밀교 수행법 중 하나**로, 꿈속에서 자각을 유지하며 현실과 같은 명상을 수행하는 방법입니다.꿈속에서 자신의 존재를 깨닫는 훈련의식의 확장을 통.. 2025. 3. 4. 이전 1 다음